健康入春 预防先行
每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集地是疫情高发场所，近期诺如病毒进入发病高峰期。
一、为何容易“中招”
预防小贴士
诺如病毒传播极快，主要有三大特点。
感染剂量极低：不到100个病毒颗粒就可感染一人。
传播途径多样：主要通过粪-口途径传播，包括摄入被污染的食物和水（特别是牡蛎等贝类海鲜）、接触被污染的物体表面、吸入呕吐时产生的气溶胶。
生活习惯是关键：生熟食不分、饭前便后不洗手、接触患者是主要感染因素。
二、对症治疗是关键
诺如病毒胃肠炎是自限性疾病，无特效抗病毒药物。
补液治疗是核心：轻中度脱水口服糖盐水或口服补液盐；严重脱水需及时就医输液。
对症用药：吐泻严重可遵医嘱使用止吐剂；可用蒙脱石散保护消化道黏膜。注意：抗生素对病毒无效，切勿自行服用。
多数患者休息2-3天即可康复，但婴幼儿、老人及有基础病者如出现严重脱水症状，应及时就医。
三、科学防护不松懈
预防小贴士
个人防护：饭前便后用肥皂和流动水洗手至少20秒。注意：酒精消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。不喝生水，食物煮熟煮透，特别是贝类海鲜。
病例隔离：感染后居家隔离，症状消失后仍需隔离3天，期间分开食宿，不要做饭或照顾老人幼儿。
环境消毒：使用含氯消毒剂，酒精无效。处理呕吐物时做好个人防护。
康复期：清淡饮食，粪便成形后逐渐恢复正常饮食；规律作息，增强抵抗力。感染后可能再次感染，防护不能松懈。
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