科普活动 | 守护大脑健康：《脑卒中“黄金90天”接力赛》健康讲座进社区
脑卒中，俗称“中风”，因其高发病率、高致残率和高死亡率，严重威胁公众健康。为提升社区居民对脑卒中的科学认知，普及防治与康复要点，9月24日上午，我院神经内科主治医师李朋于虹华苑居委开展《脑卒中“黄金90天”接力赛》主题健康讲座。
 
聚焦脑卒中全程管理
李朋医生系统解析脑卒中患者从急救到康复的四大关键阶段：疾病认知、科学治疗、黄金期康复管理及长期预防。
讲座中，李医生结合临床案例阐明：脑卒中本质是脑血管阻塞引发的缺血或血管破裂导致的出血。他详细列举典型突发症状，包括单侧肢体无力麻木、口角歪斜、言语不清、视物模糊等，并指出可控风险因素如高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动及吸烟酗酒等不良习惯。李医生特别强调“时间就是大脑”原则，提示一旦发现疑似症状，必须立即拨打120或前往急诊救治。
讲座现场互动积极，居民就康复训练频率、膳食禁忌、用药规范等热点问题踊跃提问，李朋医生逐一给予专业解答与指导。
本次讲座通过“及时救治-黄金康复-长期预防”全流程知识科普，帮助居民掌握科学应对脑卒中的方法，助力患者回归健康生活。我院神经内科将持续推进社区脑血管疾病宣教活动，携手公众共筑脑健康防线。
 
健康小贴士
一、脑卒中定义
俗称“中风”，是因脑血管突发阻塞导致缺血，或血管破裂引发出血造成的脑组织损伤。典型症状包括：突发单侧肢体无力麻木、口角歪斜、言语不清或理解障碍、单眼或双眼视力下降、剧烈头痛伴呕吐、行走失衡或眩晕等。一旦发生，立即拨打急救电话！
 
二、脑卒中应对核心要点
1. 争分夺秒速就医
出现上述症状，第一时间拨打120或紧急送医。发病4.5小时内抵达医院可最大程度争取溶栓或取栓治疗机会。
2. 把握黄金康复期
发病后3个月为功能恢复关键期，需在专业康复师指导下系统进行肢体运动、言语及吞咽功能训练。
3. 严格遵医嘱用药
按时服用抗血小板药物、抗凝药物及降压、降糖、调脂类药物，不可自行调整或停药。
4. 坚持健康管理
饮食低盐低脂且营养均衡，遵医嘱适度运动，彻底戒烟并限制酒精摄入，保持情绪稳定，定期监测血压、血糖、血脂指标。