为普及骨骼健康知识，6月4日下午，我院联合西郊社区居委会举办了“巧手做香囊，健康进社区”主题公益活动。西郊居委副主任王君秋对莱茵医院医疗团队及到场居民表示热烈欢迎。活动以“医学科普+文化体验”的形式，将健康关怀融入传统文化传承。

 

聚焦膝关节健康

骨科四病区副主任王彩明主任医师以《骨骼健康——认识膝关节》为题开展科普讲座。他系统讲解了膝关节的结构与功能，分析了膝关节炎的主要危害及其对日常活动的影响，并介绍了当前常见的治疗方法，包括富血小板血浆（PRP）疗法、关节镜微创手术及膝关节置换术等。讲座结束后，现场针对居民关心的补钙标准、居家康复训练等问题进行了专业答疑。

 

中药香囊手作DIY

活动现场弥漫着艾叶的清新气息。我院宣传科科长赵岚通过PPT，详细解析了我院特制中药香囊的草本配方：以艾叶、丁香为主料，辅以薄荷等天然药材，具有芳香化浊、清凉提神的功效。在现场工作人员的分步指导下，居民们亲手完成了香囊的填充、封口与缝制工序。

此次活动的顺利开展，不仅加深了居民对膝关节健康及草本药用价值的理解，还促进了健康知识的传播与应用。未来，我院将持续开展膝关节炎、骨质疏松防治及腰椎间盘突出等专题健康讲座，让专业医疗资源更好地服务社区居民。

 

膝关节养护小贴士

1. 科学运动：选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的运动方式，避免负重过大或剧烈运动。

2. 体重管理：保持合理体重，减轻膝关节负担。

3. 防护意识：运动时注意佩戴护具，预防关节损伤。

4. 及时就医：若出现持续的关节疼痛或活动受限症状，应及时寻求专业诊疗。