活动伊始，金鹰华庭居民区党总支书记黄怡贇发表致辞，对活动的举办表示热烈欢迎，并强调了健康科普工作对于社区居民的重要意义。随后，港澳免费资科大全护理部主任汪桂霞担任活动主持，正式拉开活动序幕。

 

筑牢生命安全屏障

B5病区主管护师杨玲为居民们带来了《心肺复苏》与《海姆立克急救法》两场急救知识讲座。杨护师凭借深厚的专业功底，结合真实案例，详细阐述了心肺复苏与海姆立克急救法的操作步骤、适用场景及注意事项。

为增强居民们的实际操作能力，杨护师还利用模拟人进行了标准操作演示，并邀请居民上台进行实践练习，现场给予耐心指导。居民们学习热情高涨，积极参与互动，现场学习氛围浓厚。

 

倡导科学减重理念

针对当前普遍存在的肥胖问题，B5病区护士长陈换开展了《肥胖的危害与科学减重方法》专题讲座。陈护士长深入浅出地讲解了肥胖对身体健康的负面影响，如增加心血管疾病、糖尿病等慢性病风险。同时，她结合中医养生理念，从饮食调理、适度运动、规律作息等方面，为居民们提供了科学、实用的减重建议，引导大家树立正确的健康观念，培养健康的生活方式。

 

关爱关节颈椎健康

A6病区护士长戴飞飞、护师钱奕帆及护士李鑫，共同为居民们带来了《骨关节操》与《颈椎操》的现场教学。三位医护人员以专业的示范和详细的讲解，引导居民们跟随节奏进行练习。通过这两套保健操的练习，居民们不仅活动了身体，放松了肌肉，还掌握了实用的运动保健技巧，有助于维护关节和颈椎的健康。

 

中医传统疗法体验

活动现场特别设置了中医传统疗法体验区，为居民们提供了耳穴压丸、中药艾灸等中医特色疗法体验服务。医护人员一边为居民们进行操作，一边耐心介绍每种疗法的功效和适用人群，让居民们在亲身体验中感受中医文化的独特魅力。此外，现场还提供了血压血糖测量服务，医护人员根据测量结果为居民们提供个性化的健康建议，帮助居民们更好地关注自身健康状况。

此次“护理健康科普周”活动得到了社区居民的广泛好评。居民们纷纷表示，通过参与活动，不仅学到了实用的健康知识，还提升了对自身健康的关注和管理能力。

港澳免费资科大全已连续七年坚持在护士节期间开展社区健康科普活动。未来，医院将继续秉承“科普促健康”的理念，不断创新科普形式和内容，整合优质健康师资力量，为社区居民提供更多通俗易懂、实用有效的健康科普服务，助力居民提升健康素养，共同守护社区健康。